[뼈튼튼 오피스 스트레칭] 앉아서도 손쉽게! 하루 10분만 투자하면 일이 즐거워져요~
오피스스트레칭,고양이허리,까치발,다리라인예뻐지는운동,백밴드,사무실 스트레칭,앉아서 하는 스트레칭,요가자세,하루10분 스트레칭,허리에좋은스트레칭 찌뿌둥한 당신을 위한, 뼈튼튼 오피스 스트레칭 안녕하세요~이웃 여러분! ^0^/ 활기찬 한 주 보내고 계신가요? 이제 제법 낮이 길어진 게 곧 봄이 오려나 싶었더니, 다시 쌩~ 찬바람이 몸과 마음을 파고 들기 시작했어요. 다시 뚝 내려간 기온 때문에 꽁꽁 웅크리고 실내에만 숨게 되는 요즘~ 하루 종일 앉아서 일하는 직장인, 아침부터 밤 늦게까지 공부 삼매경에 빠진 학생들... 이맘때면 긴긴 겨울잠에서 깨어나는 화려한 봄을 꿈꾸게 마련이죠. 마음은 봄 꽃 위를 훨훨 날고 있지만, 현실은? 바깥은 쌩쌩~ 몸은 찌뿌둥, 속은 더부룩! 몸을 많이 움직이는 육체노동만큼이..
더보기
2월 13일 첫방송! <그 겨울 바람이 분다>, <아이리스 2> 2월, 내 마음을 사로잡을 드라마는?
그 겨울 바람이 분다,아이리스2,7급공무원,광고천재 이태백,돈의 화신,조인성 송혜교 드라마,수목 드라마,이다해,장혁,2월 첫방송 드라마 2월, 안방극장엔 그 겨울 바람이 분다 * HOUSE CULTURE DAY란? HOUSE CULTURE DAY는 가족, 친구들과 집에서 편안하게 영화, 음악, 책 등 다양한 문화 아이템들을 즐길 수 있도록 도미노피자 이웃분들께 전하는 이야기입니다. 칼럼니스트 최성욱님께서 매달 그달에 주목해야 할 문화 정보를 들려줄 예정이니 많은 기대 바랍니다. 전우치와 이치를 넘나들며 코믹-멜로-도술-활극을 보여주었던 차태현과도 작별을 했고, 지진희의 조선 건국과 함께 ‘대풍수’도 종영을 했네요. 밤은 여전히 길고 춥기만 한데, 또 무엇에 정을 붙여 이겨내야 할는지요. 자~! 괜한 걱정..
더보기
[설날 선물&명절 선물 추천! 도미노피자 설날 영업 매장 안내] 설날 선물, 이제 고민하지 마세요!
설날 선물,명절선물,설날선물세트,설날 선물세트 1위,시댁 설날 선물,부모님 설날선물,설선물,설날선물추천,명절선물추천,한우세트,굴비,도미노피자상품권 설날 선물 & 명절 선물 추천 안녕하세요, 이웃 여러분~! 모두모두 행복한 2월 보내고 계신가요? 희망차게 새해를 맞이한 게 엊그제 같은데... 정말 시간이 빠르죠? 어느덧 우리나라의 대명절인 설날이 훌쩍 다가왔어요. 오랜만에 가족*친지들과 한 자리에 모이는 자리! 이맘때면 늘, 선물에 대한 고민과 부담이 함께하기 마련이죠. 쇼핑몰을 들락날락 꼼꼼히 가격 비교도 해 보고, 무작정 나가 발품 팔며 왔다갔다 거려봐도 여전히 쉽지 않은 선물 고르기! 그래~서 오늘은 설날 선물을 함께 골라보는 시간을 마련했지요. 쨘! 명절날 부모님 선물, 시댁 선물, 지인 선물까지!..
더보기
돈의 화신 황정음, 강북멋쟁이 정형돈과 같은 별자리, 물병자리 이야기
정려원,황정음 돈의화신,전도연,소녀시대 수영,야왕 정윤호,이수근 세얼간이,정형돈 강북멋쟁이,마의 조승우,생일별 별자리,별자리운세,물병자리 운세,별자리 성격,물병자리 유래,물병자리 신화,연예인 별자리,연예인 생일 물병자리 유래와 이야기 혹시 주위에 눈에 확 뜨이는 파격적인 옷차림을 즐겨 입는 사람이 있나요? 그렇다면, 물병자리가 아닌지 눈 여겨 보세요. 독립심과 독창성이 매우 강한 물병자리들은 특이한 옷차림으로 주위의 시선을 사로잡는 매력이 있답니다. 2월을 대표하는 별자리, 물병자리는 영원히 마르지 않는 불멸의 컵에 물을 잔뜩 흘러 넘치도록 따르고 있는 한 소년의 이야기를 형상화하고 있는데요. 그 외모가 무척 아름다웠다던 금발의 목동, 가니데우스의 이야기를 들으며, 우리 각자도 영원히 마르지 않고 퐁퐁 ..
더보기
[낭만 여행] 국내 스키장 지도, 2월 설원으로 떠나는 스키여행
국내스키장순위,스키장 추천,비발디파크,곤지암리조트,하이원리조트,스키장패키지,지산리조트,무주리조트,베어스타운,스키여행,스키장 싸게 가는 법 국내 스키여행 & 스키장 추천 봄이되면 꽃놀이, 여름이면 물놀이, 가을에는 단풍놀이, 그렇다면 겨울에는? 눈놀이! *^^* 각 시즌 별로 그 계절을 듬뿍 만끽할 수 있는 여행테마가 있기 마련인데요. 겨울을 상징하는 건, 바로 펑펑 쏟아지는 하얀 눈이 아닐까 해요. 한겨울 눈 위에서 펼쳐지는 짜릿한 질주, 겨울에는 단연 스키 & 보드가 인기! 해마다 겨울이면 많은 이들이 스키여행을 꿈꾸지만, 비용 면에서 부담이 만만찮은 게 사실이에요. 아직 제대로 누리지도 못했는데 가는 겨울이 아쉬운 스키 마니아, 이 겨울이 가기 전에 아름다운 겨울 추억 하나 만들고픈 모든 분들! 자,..
더보기
[뼈튼튼 홈스트레칭] 하루 10분 투자하고 겨울철 관절건강 지키세요!
하루 10분 스트레칭,홈트레이닝,살빠지는스트레칭,스트레칭자세,스트레칭순서,요가자세,집에서하는요가,요가동작,집에서 하는 운동 하루 10분 홈스트레칭 영하 10도를 웃도는 강추위가 계속되는 요즘, 이렇게 추운 날엔 바깥외출을 삼가고 집에 꽁꽁 숨어 있게 되죠. 그러다 보니 겨울철에는 다른 계절에 비해 특히 운동량이 줄게 마련인데요. 오랫동안 사용하지 않는 기계가 녹이 슬고 삐걱거리듯, 우리 몸도 그대로 방치하면 그렇게 된다는 거 알고 계신가요? 우리 몸체를 단단히 받치고 있는 뼈들은 어떻게 관리해주느냐에 따라 그 기능이 향상되기도 하고, 반대로 퇴보하기도 한답니다. 한평생 내 몸을 지탱하고 살아가야 할 중요한 뼈대인데, 이왕이면 잘 관리해서 오래오래 튼튼하고 건강하게 유지한다면 좋겠죠? 하지만 막상 관리를 ..
더보기
[2013년 개봉 예정 영화 라인업] 당신을 기다리는 다섯 편의 영화
2013년 개봉영화,다이하드5,아이언맨3,슈퍼맨 맨오브스틸,비포 미드나잇,봉준호 설국열차,다이하드 굿 데이 투 다이,비포 선셋,베를린,위대한 개츠비 2013년 영화 기대작 총정리 * HOUSE CULTURE DAY란? HOUSE CULTURE DAY는 가족, 친구들과 집에서 편안하게 영화, 음악, 책 등 다양한 문화 아이템들을 즐길 수 있도록 도미노피자 이웃분들께 전하는 이야기입니다. 칼럼니스트 최성욱님께서 매달 그달에 주목해야 할 문화 정보를 들려줄 예정이니 많은 기대 바랍니다. 2013년에는 영화관에 몇 번이나 가게 될까요? 영화를 즐겨 보시는 분들이라면, 한 달에도 여러 번 영화관을 찾으실 텐데요. 올 해에는 또 어떤 영화가 우리를 웃고 울게 만들지 기대 되는 가운데, 이맘때쯤이면 여기저기서 새 영..
더보기
소녀시대 I Got a Boy, 정형돈 강북멋쟁이! 2013년 트렌드 뮤직 리스트
2013년 인기가요, 소녀시대 I got a boy 듣기,박명수 어떤가요,정형돈 강북멋쟁이 득기,카라,강지영 wanna do 득기,데이빗 보위,벨벳 골드마인 내 주머니 속 My Life’s BGM List, 2013 여러분 새해 복 많이 받으셨나요? 매달 열심히 만나는 사이인데도 해가 바뀌어서 만나니 더 반갑네요. 새해는 누구나 새 마음으로 ‘New Life’를 준비하지만, 왠지... 이번 2013년은 진짜 뭐든 잘 될 것 같은 기분! 그래서~ 음악을 선곡하는 제 마음이 특히 더 흥분되는데요. 2012년 음악계는 댄스, 발라드, 일렉트로닉, 록, 힙합, 인디 등 다양한 장르가 공존하는 다채로운 모습을 보여줬던 해입니다. 특히 싸이의 ‘강남스타일’로 한류의 기상은 거의 정점을 찍었죠. 그 기세를 이어갈 수..
더보기
[다이어리 데이] 2013년을 부탁해! 다이어리 꾸미기 팁! 나만의 완소 다이어리 만들기
다이어리 꾸미는 방법,다이어리 예쁘게 꾸미기,다이어리 활용법,다이어리 손글씨,다이어리 꾸미는 법,다이어리 정리,다이어리 꾸미기 블로그,다이어리스티커 다이어리 예쁘게 꾸미기 & 다이어리 잘 쓰는 법 다이어리, 자주 쓰시나요? 매일 매일 일정을 관리하고 일상을 기록하는 일이 좀처럼 쉽지만은 않아서 구입하고 한 두 달쯤 지나면~ 어디로 갔지? 방치하게 되는 다이어리! 그렇다고 빼놓자니 어딘가 허전한 마음에 해마다 연례행사처럼 새 다이어리를 고르곤 하는데요. 잘 기록해둔 다이어리는 한 해, 한 해 차곡차곡 기억을 담아두는 나만의 추억 보관함이 된답니다. 그 뿐 아니라, 잘만 사용하면 효과적으로 일정을 관리하고 계획을 실천해나가는 습관을 들이기에도 좋고요. 마침 1월 14일, 오늘은 다이어리데이! 서로 다이어리를..
더보기
월드스타 싸이, 영화 타워 손예진과 같은 별자리, 염소자리 이야기
싸이 강남 스타일, 영화 타워, 무자식 상팔자,손예진,엄지원,강동원,이승기,1월 생일 연예인,염소자리 운세,염소자리 성격 염소자리 유래와 이야기 여러분~! Happy New Year ^^ 이제 정말 새해가 밝았어요. 오늘은 2013년의 처음을 장식할 1월의 별자리, 염소자리 이야기를 들려드리려고 해요. 염소자리는 신기하게도 상반신은 염소의 머리 모양을, 하반신은 물고기 모양을 하고 있어 반양반어, 바다의 염소라고도 불린답니다. 어찌 보면 괴상한 모양의 이 별자리에는 순애보적인 가축의 신, 판의 전설이 담겨 있는데요. 그는 어떻게 염소로 변신하게 된 것일까요? 바다의 염소, 염소자리가 반짝반짝 까만 밤하늘을 헤엄치게 된 사연~ 지금부터 들려드릴게요. 옛날 어느 계곡에 목동을 지켜주는 가축의 신 판이 살고 ..
더보기
